Description
Découvrez le programme pour débutants en PDF à télécharger. Si vous ne savez pas quoi faire à la salle de sport, ce programme vous aidera à apprendre les bases de la musculation.
Dans ce e-book de 16 pages retrouvez :
- Les objectifs de ce programme
- Le planning de votre semaine
- Des séances détaillées
- Des conseils
- Des idées de recettes
Notez que ce programme est non-remboursable et téléchargeable directement en PDF.
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