Programme sportif personnalisé réalisé par votre coach sportif à Poitiers, dans la Vienne
En quoi consistent les programmes personnalisés ?
À la différence des autres formules que je propose, les programmes sportifs personnalisés sont des exercices, que je vous envoie par mail en format PDF, adaptés à votre objectif.
Le document que je vous enverrais sera sous forme de tableau avec une présentation claire et détaillée.
À savoir, l’ordre de vos exercices à son importance, donc pensez à bien les respecter quand vous ferez vos entraînements.
L’avantage des programmes personnalisés?
Une fois que je vous aurais envoyé votre programme sportif personnalisé, vous serez en autonomie. Cependant, je prendrai de vos nouvelles pour suivre l’avancée de vos entraînements et je répondrai à toutes vos questions, si vous en avez.
Ce type de formule est vraiment adapté pour les personnes qui souhaitent faire leurs entraînements de leur côté et quand ils veulent. Il vous sera demandé une grande régularité et motivation, si vous souhaitez réussir votre objectif (perte ou prise de poids, tonification, remise en forme ou renforcement musculaire).
Il a aussi pour avantage d’être moins cher que les autres formules, car je ne serai pas physiquement avec vous, pour vous motiver.
Nous échangerons virtuellement (téléphone, mail, visio, réseaux sociaux) pour que je puisse vous faire votre programme personnalisé le plus adapté à votre besoin.
Les 3 étapes pour recevoir ton programme sportif personnalisé :
(1) Prise de contact
Nous échangerons ensemble pour que je puisse connaître votre objectif, pour ensuite, découler un programme adapté à votre besoin.
(2) Télécharge ton programme
Envoie par mail de votre programme personnalisé en format PDF.
(3) Suivi de vos entraînements
Possibilité d’un suivi de vos entraînements : je suis joignable et à l’écoute pour toute éventuelle demande d’information complémentaire ou question au sujet de votre programme.
